С удивлением замечаю равнодушные взгляды моих сослуживиц. А ведь ещё недавно всё было иначе. Внимательно рассмотрел себя в зеркало, чтобы понять что ни так. С лицом изменений нет - красавчик. А вот тело уже ни то, жирок кое-где появился. Надо исправлять ситуацию. Где в Москве есть хорошая качалка? Хочу доказать, что женщины рано списали меня со счетов.
Качалка
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22023-11-05 07:34:27
Да Вы ходок, как я посмотрю. А может это и нормально, спорить не стану. Следить только за своим лицом (ну там, чтобы его не били - шутка) мало. Женщины прежде всего обращают внимание на фигуру. Если чуть красивее обезьяны, но с развитой мускулатурой, то считай уже взят на заметку женщинами. Записывайтесь в этот фитнес клуб https://fitnessmania-mdm.ru/. Там есть солидный тренажёрный зал, где за короткое время подкачаетесь. Если что, то в составлении программы тренировок поможет личный тренер. А там уж снова будете на коне и женщины все Ваши.
Поделиться32023-11-24 11:48:09
Ох, да не в качалку вам надо. А питание наладить. А вообще, в каком бы весе вы не были, у людей разные вкусы. Кто-то и пухленьких любит.
Поделиться42023-11-24 15:35:39
Тут я согласен. Лучше следите за питанием своим, оттуда и вес нормальный будет.
Поделиться52023-11-24 17:57:48
Дам совет, как мужчина- мужчине. Если хочешь себя нормально в форму привести, то ешь белка больше, гантели тягай, а самое важно воды больше пей. Не меньше 2-х литров в день. Только негазированную воду покупай https://kem.mywatershop.ru/catalogue/saintspring/still, от обычной воды ничего тне будет, а от газированной могут камни в почках образоваться. А это неприятно. Ну и что, удачи тебе. Вот и все советы.
Страница: 1
